踏ん張ると歯を食いしばる？｜大阪吹田市寿町のよしなか歯科クリニックへ

歯を食いしばった方が力が出るんでしょうか？

実はこれは答えが出ていなく、

重量挙げでも食いしばっている人もいますし叫んでいるひともいます。

シャウティングと呼ばれる行為で、どちらが正しいというわけでもなく

どちらもあると考えるほうがよいです。

また、食いしばっているように見えて、実は歯を合わせず息をこらえている人もいれば

唇をかみしめたりする人もいます。

歯を食いしばると最大筋力が必要とされるスポーツにおいては身体各部の固定の補助

となるという考え方があります。そのため食いしばると最大筋力が発揮されやすいといわれて

いますが、一方バランスを必要とする場合は体幹を柔軟にさせるためにも噛みしめない人が

多いです。

・・・といわれていますが、プロ野球選手でも千差万別で、くせのようなものなのかもしれません。

上下をカチっとかみ合わせたところで投げる人もいればアゴを前につきだしたような感じ（あいーん、ですねっ）で投げている人もいます。状況によって口の力の入れ方、咬み方が変わっている人もいます。

唇を咬む人もいます。

アウトがとれれば全てが正解、ですね。